Home » , , , , , , , , , » Video: Yuk Cegah Sakit Jantung di Usia Muda dengan Lakukan Hal Ini

Video: Yuk Cegah Sakit Jantung di Usia Muda dengan Lakukan Hal Ini

Written By admin on Sabtu, 20 Januari 2018 | Januari 20, 2018


harian365.com - Penyakit jantung tidak lagi hanya menyerang orang-orang berumur lanjut saja. Kini, justru terus tidak sedikit orang berumur muda terserang penyakit jantung. Contoh penyanyi Indonesia, Mike Mohede, kepergiannya yang begitu mendadak diberitakan sebab penyakit jantung.

Semacam disampaikan oleh dr Ayuthia Putri Sedyawan, BMedSc, SpJP, FIHA alias yang bersahabat disapa dr Ayu dari Mayapada Hospital Lebak Bulus. Menurutnya, penyakit jantung dapat terjadi pada orang muda, tidak hanya pada orang yang telah tua.

Serangan jantung pada orang muda, biasanya berkaitan dengan berbagai faktor risiko. Tergolong di antaranya merupakan tekanan darah tinggi alias hipertensi, diabetes alias sakit gula, dan kolesterol tinggi. Sebabnya ubah pola makan yang semula tidak sehat menjadi sehat.

"Jadi penyakit jantung dihubungkan dengan penyakit jantung koroner itu terbukti tidak hanya pada usia tua dapat juga pada usia muda. Bagaimana tutorial menghindarinya, makan yang sehat. Hindari kolesterol, gula," kata dr Ayu dalam video Bincang Sehat.


Diutarakan dr Ayu, tidak hanya memperhatikan pola makan, perhatikan pula gaya nasib. Tidak lebih gerak alias tidak lebih olahraga dan tidak sedikit duduk membikin lemak yang sewajibnya terbakar menjadi energi malah menumpuk dan memicu obesitas. Nah faktor ini juga menjadi faktor risiko penyakit jantung.

"Get active, sehingga apapun itu lebih aktif dalam kenasiban sehari-hari. Umpama cari parkir yang lebih jauh daripada tempat masuk, umpama kalau ke mal, alias naik tangga kalau naik dua level," pungkasnya.

Penuturan lengkap dr Ayu tentang bagaimana mencegah jantung di usia muda, simak di video berikut:




Sumber : harianhealth

Share this article :
 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2013. Harian365 - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger