Home » , , , , , , , , , , » Susah Tidur karena Stres? Menurut Penelitian Ini, Obatnya Makan Tebu

Susah Tidur karena Stres? Menurut Penelitian Ini, Obatnya Makan Tebu

Written By admin on Sabtu, 09 September 2017 | September 09, 2017


harian365.com - Tidak lebih tidur biasanya diakitkan dengan penyakit tertentu tergolong obesitas, penyakit kardiovaskular, depresi serta kecemasan. Saat ini, pil tidur yang terdapat pun tak bisa menanggulangi stres bahkan tak jarangkali mempunyai efek samping yang parah.

Tetapi berita baiknya, penelitian yang dipimpin oleh seorang ilmuwan asal India sudah menemukan komponen aktif pada tebu serta produk alamiah lainnya yang bisa membenahi stres serta menolong seseorang untuk tidur nyenyak.

Peneliti dari Universitas Tsukuba Jepang menemukan bahwa octacosanol yang terdapat dalam tebu bisa mengurangi stres serta mengembalikan tidur bagi mereka yang mengalami stres kembali normal. Senyawa ini tak sedikit hadir dalam beberapa makanan sehari-hari semacam tebu, dedak padi, minyak biji gandum, lilin lebah, serta lain-lain.

Ekstrak kasarnya adalah policosanol, di mana oktacosanol adalah penyusun utama. Policosanol serta octacosanol sudah dipakai pada manusia untuk beberapa kondisi medis lainnya. Dalam studi sekarang yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports, para peneliti menyelidiki efek octacosanol pada regulasi tidur pada tikus dengan tekanan ringan melewati pemberian oral.


Tim penelitian yang dipimpin oleh Mahesh Kaushik serta Yoshihiro Urade menemukan bahwa octacosanol bisa mengurangi tingkat kortikosteron dalam plasma darah, yang adalah penanda stres. Tikus yang diberi oktacosanol juga menunjukkan tidur dengan normal yang sebelumnya terganggu sebab stres.

Para peneliti menyebut bahwa tidur yang diinduksi oleh oktacosanol serupa dengan tidur alamiah serta bersifat fisiologis. Hasil ini menunjukkan bahwa oktacosanol adalah senyawa aktif yang berpotensi mengurangi stres serta untuk menambah tidur serta berpotensi berguna untuk terapi tidak bisa tidur yang dikarenakan oleh stres. Octacosanol bisa dianggap aman untuk dipakai manusia sebagai terapi sebab adalah senyawa berbasis makanan serta diyakini tak menunjukkan efek samping.




Sumber : harianhealth

Share this article :
 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2013. Harian365 - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger