Home » , , , , , , , , , , » Wajib Tahu! Ini Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

Wajib Tahu! Ini Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

Written By admin on Senin, 03 Juli 2017 | Juli 03, 2017


harian365.com - Kayu manis yang biasanya kerap dipakai untuk bumbu makanan, kue alias bahkan minuman nyatanya mempunyai kegunaaan yang tidak terduga untuk kesehatan.

Semacam yang dikutip dari Times of India, jurnal internasional Lipid in Health and Disease menyatakan bahwa mengonsumsi kurang lebih 3 gram bubuk kayu manis setiap hari bisa mengurangi obesitas serta menanggulangi gangguan metabolisme tubuh.

Penelitian ini diperbuat oleh Fortis Diabetes Obesity and Cholesterol Foundation di New Delhi, Institute of Home Economics (Universitas Delhi), serta Fortis CDOC Hospital for Diabetes and Allied Sciences yang melibatkan 116 pria serta wanita yang mempunyai kondisi obesitas, gangguan toleransi glukosa, trigliserida tinggi serta hipertensi.

Seusai mengkonsumsi 3 gram bubuk kayu manis per hari selagi 16 minggu, berat badan bisa bertidak lebih dari 89 kilogram menjadi 85 kilogram, sementara yang tidak mengonsumsi kayu manis bertidak lebih dari 82 kilogram menjadi 81 kilogram.

"Menonton hasil studi ilmiah kita yang kuat, kini saya bisa berbicara dengan yakin bahwa kayu manis wajib disertakan dalam makanan oleh semua orang India dewasa. Khususnya mereka yang mempunyai berbagai hal risiko metabolik alias diabetes," kata ketua rumah sakit Fortis CDOC Dr Anoop Misra, yang dikutip dari Times of India, Senin (3/7/2017).


Konsumsi kayu manis ini wajib diimbangi dengan olahraga. Peneliti berbicara mengkonsumsi kayu manis bersama dengan perubahan pola makan serta latihan fisik bisa menurunkan glukosa darah, hemoglobin glikosilasi, lingkar pinggang, serta indeks massa tubuh.

"Hasil yang menjanapabilan dari penelitian ini mengungkapkan bahwa makanan kegunaaanonal sederhana bisa mempunyai kegunaaan kesehatan yang menarik. Kayu manis merupakan bumbu yang umum dipakai dalam masakan India serta sebabnya bisa dengan mudah dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari kita, yang bakal menyeimbangkan metabolisme dengan lebih baik," kata Dr. Seema Puri, Asosiasi Profesor di Institute of Home Economics, Universitas Delhi.




Sumber : harianhealth

Share this article :
 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2013. Harian365 - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger