Saran Dokter untuk Persiapan Mudik Anak

Written By admin on Sabtu, 10 Juni 2017 | Juni 10, 2017


harian365.com - Mudik menjadi sebuahtradisi bagi masyarakat Indonesia menjelang hari raya Idul Fitri serta identik dengan kemacetan. Meski menyebabkan kemacetan yang dapat mengular sampai berpuluh-puluh kilometer, faktor itu tak mengurangi antusias masyarakat untuk mengunjungi kampung halamannya.

Bagi orang dewasa, mudik telah menjadi faktor yang lumrah. Nah bagaimana dengan anak-anak? Praktisi kesehatan anak, dr Margareta Komalasari, SpA menyarankan beberapa persiapan yang wajib diperbuat bunda untuk anak-anaknya pada saat mudik.

"Yang penting persiapan stamina. Sebelum pergi anaknya wajib makan yang cukup," tuturnya saat ditemui di Hotel Shangri-La, Jalan Jendral Sudirman Kav 1, Karet Tengsin, Tanah Abang, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Dokter yang tak jarang disapa dr Ata itu juga mengutarakan mengenai pentingnya menjaga keenjoyan anak saat mudik. "Kalau dalam perjalanan mudik ngga usah ngotot banget. Biar anak ngga bosen, dapat berhenti-berhenti di tempat pemberhentian agar dapat bergerak bebas," tambahnya.


Pada saat perjalanan mudik, tak sedikit faktor juga dapat terjadi pada kesehatan anak-anak. Untuk mengantisipasinya, dr Ata menyarankan pentingnya mengangkat kotak P3K (Pertolongan Pertama pada Kecelakaan). Tak butuh kotak P3K yang lengkap. Lumayan isi kotak tersebut dengan obat-obatan semacam obat deman, flu, dan diare dan balsam untuk anak.

Menjaga keenjoyan dan mood anak juga sangat penting selagi perjalanan mudik. "Kalau anak mudah bosan, bawa benda-benda yang buat dirinya ngga terlalu bosan semacam buku alias mainan favoritnya," kata dr Ata.


Tidak boleh dilupakan tentang asupan makanan anak saat mudik. Faktor itu menjadi sumber energi dan staminanya selagi dalam perjalanan. Masih memprioritaskan kualitas gizi yang terkandung, namun tak butuh mengangkat makanan yang membutuhkan tempat penyimpanan besar jadi menyulitkan selagi di perjalanan.

"Pasti yang gampang dibawa. Bawa makanan yang ngga repot. Sementara bawa makanan komersial dulu yang gampang dibawa," pungkasnya.




Sumber : harianhealth

Share this article :
 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2013. Harian365 - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger