Home » , , , , , , , , , » Ingin Punya Lengan Kekar Seperti Michelle Obama? Ini Tipsnya

Ingin Punya Lengan Kekar Seperti Michelle Obama? Ini Tipsnya

Written By admin on Sabtu, 24 Juni 2017 | Juni 24, 2017


harian365.com - Michelle Obama dikenal mempunyai lengan yang berotot serta kekar. Wanita berumur 53 tahun ini terbukti dikenal sebagai penyuka olahraga.

Personal trainer pribadi Michelle, Cornell McClellan, berbicara istri mantan presiden Amerika Serikat, Barack Obama itu tidak sempat pilih-pilih dalam olahraga. Bahkan menurutnya, Michelle termasuk lumayan inovatif dalam berolahraga.

"Lengan kekarnya didapat dari menggabungkan olahraga lompat tali, kickboxing, plank, serta yoga, yang membikinnya selalu meperbuat full-body workout," tutur McClellan, dikutip dari Time.

Melewati akun Instagramnya, @michelleobama, Michelle menunjukkan beberapa posenya saat sedang meperbuat plank bersama kawan-kawan dekatnya. Dalam salah satu gambar, ia membahas bagaimana ia mencoba untuk tetap mempertahankan gaya nasib sehatnya walau tidak lagi menjabat sebagai First Lady.

"Ketika saya tetap di Gedung Putih, saya tidak jarang menyelenggarakan bootcamp di akhir pekan untuk berolahraga bersama sahabat saya. Ini adalah pengingat bahwa untuk mengurus orang lain, kami butuh mengurus diri sendiri terlebih dahulu," tulis Michelle dalam caption-nya.


Dalam wawancara khusus bersama Prevention, Michelle mengungkapkan bahwa ia sejatinya adalah pecinta olahraga sejak kecil. Walau begitu, selaluitas olahraganya pernah terganggu ketika menikah.


Kelahiran Malia, putri sulungnya, justru membikin semangat berolahraga Michelle kembali. Ia bahkan rela bangun pagi pukul 04.30 supaya mempunyai waktu berangkat ke gym serta berolahraga sebelum mengurus Malia kecil.


"Ketika berolahraga, terus tak jarang Kamu meperbuatnya, terus keras pula usaha Anda. Saat sasaran tercapai, Kamu malah bakal makin termotivasi untuk meperbuat yang lebih. Itulah yang saya rasakan saat berolahraga," tuturnya.




Sumber : harianehalth

Share this article :
 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2013. Harian365 - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger