Home » , , , , , , , , , , » Kurus Bukan Jaminan, Laura Basuki Kaget Tahu Kolesterolnya Tinggi

Kurus Bukan Jaminan, Laura Basuki Kaget Tahu Kolesterolnya Tinggi

Written By admin on Rabu, 24 Mei 2017 | Mei 24, 2017


harian365.com - Kolesterol tinggi merupakan kondisi berbahaya yang bila dibiarkan bisa berujung pada penyakit katastropik. Sebab kolesterol ini merupakan lemak, maka ada pandangan umum yang menonton bahwa biasanya orang gemuk yang terpengaruh.

Padahal nyatanya tidak demikian. Badan kurus bukan jaminan kolesterolnya lebih rendah dari mereka yang gemuk. Semacam contohnya yang dialami oleh bintang film Laura Basuki (29).

Dengan perawakan kurus tinggi, bunda dari satu orang anak ini populer dalam perannya di film Tiga 'Hati, Dua Dunia, Satu Cinta'. Laura mengaku sempat kaget begitu mengenal bahwa dia nyatanya mempunyai tingkat kolesterol lumayan tinggi walau dengan tubuh yang kurus.

"Saya enggak sempat diet, emang keturunannya kurus. Cuma sebab enggak sempat diet itu makannya sembarangan. Pas dicek nyatanya kadar kolesterol lumayan tinggi," kata Laura ketika ditemui di Hotel Veranda, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (23/5/2017).

"Dari situ baru sadar kalau nyatanya orang kurus itu belum pasti sehat," lanjut Laura.

Mulai sejak itu Laura pun mulai mencoba menerapkan nasib sehat. Khususnya ketika tahu hamil, Laura betul-betul menjaga asupan makanannya dengan mempertidak sedikit konsumsi buah serta sayur ditambah olahraga selalu.


Satu buah yang diakui menjadi favoritnya merupakan buah kiwi. Dengan kandungan vitamin C serta serat yang tinggi buah kiwi menjadi harapan Laura untuk masih menjaga kebugaran tubuhnya masih prima.

"Sebab aku ngerasa menjaga anak serta suami itu butuh stamina ya sehingga harus jaga pola makan juga," kata Laura.

"Saya suka banget makan buah, setiap hari harus makan minimal sekali... Buat aku kiwi itu harus kenapa sebab satu buah itu vitamin C-nya setara tiga buah jeruk sehingga aku rasa enggak butuh makan tak sedikit-tidak sedikit. Kalorinya lumayan rendah tapi nutrisinya tinggi banget," pungkasnya.




Sumber : harianhealth

Share this article :
 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2013. Harian365 - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger